صحة عامة
نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك.
نظام حمية متوازن
عندما نصوم طوال اليوم...
الحمل
فوائد النوم للحامل
النوم هو حالة طبيعيّة للجسم يسترخي فيها لعدّة ساعات؛ بحيث يفقد النائم الشعور بالمحيطين به، وتقلّ...
صحة عامة
أنواع المخدرات
المخدرات"القانونية" أو "غير المشروعة" أو "المتاجر الرئيسية" أو "المخدرات العشبية" هي مصطلحات...
الغذاء والصحة
فقدان الوزن
فقدان الوزن أمر مقلق عندما تفقد 10٪ من وزنك في شهر واحد. هذا هو الحال بالنسبة لشخص يرتفع من 60...
صحة عامة
فقر الدم
يمكن أن يكون فقر الدم بسبب نقص الحديد ، أو تكوّن الخلايا الكبيرة أو الخلايا الدقيقة. هل تعانين...